Es ist bedrückend, täglich mitzuerleben, wie viele Menschen derzeit in Angst leben. Die Angst vor dem Corona-Virus, vor existenziellen Nöten in der Zukunft durch diese Pandemie bis hin zu der finalen Angst, zu sterben -dies alles belastet sichtbar große Teile der Bevölkerung.
Und diese Angst erhöht die Gefahr, tatsächlich zu erkranken.
Natürlich ist der Corona Virus nicht ungefährlich – wie auch viele andere problematische Viren die Gesundheit massiv beeinträchtigen können.
Aber diese beständige Angst, täglich „aufgefrischt“ durch alle Medien und in allen Nachrichten, lähmt, hindert am Leben und blockiert vor allem das Immunsystem.
Man kann aber selbst viel tun, um das Immunsystem zu aktivieren und abwehrbereit zu halten:
Verzichten Sie auf die täglichen Katastrophenmeldungen in allen Medien zu Corona, die ihr emotionales System beständig und wiederholend belasten.
Gehen Sie stattdessen viel spazieren, atmen Sie tief gesunde Waldluft ein , ernähren Sie sich gesund und sinnvoll und unterstützen Sie ihr Immunsystem mit der Substitution von Naturheilmitteln und orthomolekularen Substanzen, wie im letzten „Aktuelles“ (siehe Artikel unten) beschrieben.
Das Leben muss und wird weiter gehen, und wir alle müssen lernen, mit Viren zu leben.
Wenn man die offiziellen Statements hört und liest, scheint es nur eine Möglichkeit des Schutzes gegen COVID-19 zu geben: einen neuen Impfstoff.
Aber unser Immunsystem ist schon immer darauf ausgerichtet, gefährliche Angreifer wie Viren Bakterien Parasiten oder Pilze, die unsere Gesundheit bedrohen, abzuwehren und auszuschalten. Deshalb ist es wichtig, unser Immunsystem optimal zu unterstützen.
Und eigentlich wissen wir alle was es dazu vor allem braucht:
1) Gesunde Ernährung (80 % des Immunsystems sind im Darm)
2) Ausreichend Schlaf Und regelmäßige Bewegung (am besten im Wald, da die ätherische Waldluft die Killerzellen in uns aktiviert.)
3) regelmäßige Zufuhr von Mikronährstoffen
Viele neue Studien gerade im Zusammenhang mit COVID-19 zeigen, wie wichtig auch die Zufuhr von Mikronährstoffen über die Ernährung oder auch mit Substitution für die Immunabwehr ist.
Hier eine kleine Auswahl von wichtigen orthomolekularen Substanzen, die antiviral wirksam waren (mit Studienhinweisen):
Vitamin D (Patel N er all. 2019)
Vitamin C (Mousavi et all. 2019)
Zink (Levi Mer.all. 2020)
Selen (Zhang et.all. 2020)
Zusätzlich sind Cistustee, Astragalluswurzel und auch Quercetin hilfreiche Mittel aus der Natur, die unsere Immunsystem in diesem „Kampf“ gegen Viren bestens unterstützen.
Deshalb: Tun sie selbst etwas für sich und bereiten Sie sich prophylaktisch vor um eine kommende Wintegrippe oder eine zweite Coronawelle ohne Probleme zu überstehen.
